poniedziałek, 21 kwietnia 2014

decálogo

Naszła mnie ochota na wpis którego jeszcze nie było, a od dawna chodził mi taki pomysł. Może też chodzi o to bym i ja wzieła sobie do serca te porady, a przede wszystkim zmywanie makijażu na noc.
Ale to za chwilkę ..

Czytałam ostatnio dużo artykułów na temat urody, pielęgnacji ciała, twarzy, oraz włosów. I przez to postanowiłam zebrać wszystkie potrzebne materiały i stworzyć jedną całość. By mieć dokładny zbió wszystkich porad, by częściej je stosować,wykonywać.

1) Prawidłowy i dokładny demakijaż rano i wieczorem jest podstawową czynnością pielęgnacyjną, jeśli chcemy mieć zdrową i piękną skórę.
2) Nawilżanie/ nawadnianie Aby skóra była jędrna i miękka, koniecznie nawilżaj ją od zewnątrz i wewnątrz.  Nawilżenia wymaga każdy rodzaj skóry, niezależnie od jej typu, również skóra tłusta
3) Zapobiegaj zmarszczkom i mobilizuj komórki skóry do odnowy
4) Kremy pod oczy i kremy do twarzy mają różne pH, dlatego nie powinno się ich stosować zamiennie. Dobrze dobrany preparat pod oczy i odpowiednio wykonany delikatny masaż skóry w trakcie aplikacji zapobiegają powstawaniu zmarszczek.
5) Promieniowanie słoneczne dociera do nas przez cały rok i szkodzi  skórze - przyspiesza  proces starzenia, powoduje przebarwienia, uwalnia wolne rodniki
6) Dbaj o skórę dłoni i stóp
Dłonie najszybciej zdradzają wiek i są naszą wizytówką. Aksamitną skórę dłoni zapewni, dostosowany do naszego wieku i pory dnia, lekki krem na dzień i regeneracyjny krem na noc.
7)Złuszczaj i nawilżaj ciało
Peeling połączony z masażem całego ciała powinniśmy wykonywać co najmniej raz w tygodniu.
8) Nie zapominaj o szyi i dekolcie
Podczas porannej i wieczornej aplikacji kremu na twarz nigdy nie należy zapominać o szyi i dekolcie.
9) Przebarwieniom słonecznym i potrądzikowym należy zapobiegać stosując kremy z wysokimi filtrami UV. Odpowiednie kremy wybielające pomogą poradzić sobie z już istniejącymi przebarwieniami.
10) Dbaj o skórę głowy, bardzo dobrym sposobem jest masaż skalpu.
11) Zadbaj o usta i skórę wokół, stosuj gdy tylko jest to możliwe pomadkę nawilżającą bądź dobrym rozwiązaniem jest miód lub mleko. Zanim zaczniemy regenerację najlepiej wykonać delikatny peeling ust np. cukrem lub delikatny masaż szczoteczką do zębów.
12) Zadbaj o rzęsy i brwi. Gdyż to one w dużej mierze dają nam wyraz twarzy. 



A przede wszystkim picie wody i dobra dieta. Ostatnio obalono mit by wypijać 1,5 litra wody dziennie, otóż na każde 30 ml pomnożone przez nasze kilogramy wagi daje nam optymalny wynik ilości którą powinniśmy wypijać każdego dnia :)

A ja już zapowiadam następny post, niestety nie wiem kiedy ale mam nadzieję że do końca tygodnia uda mi się zrobić zdjęcia moich wszystkich kosmetyków by stworzyć post .


Brak komentarzy :

Prześlij komentarz